“我不知道自己病得很严重，直到我把车开下高速公路撞到一棵树上。”

戴夫·惠兰（Dave Whelan）从记事起就一直脾气暴躁、疲惫不堪。他现在46岁了，但即使在青少年时期，他几乎每天放学后都会在沙发上打瞌睡。他可以随时入睡，甚至会像婴儿一样打鼾。这一直是他一生中争论的焦点，但他没有意识到他嘈杂的睡眠声音是更危险的迹象，直到他遭遇了一场几乎致命的事故。这位来自利物浦的火车司机说：“打鼾给我和我的家人带来了很多不同的影响。从睡在不同的房间让我的伴侣睡个好觉，到因为太累而错过家庭活动。我现在的伴侣总是理解我的疲惫和脾气暴躁，在我特别疲惫的时候总是给我需要的空间，但有时纯粹因为我的疲劳而爆发争吵。现在住在诺丁汉的戴夫解释说：“我和孩子们在一起时喜怒无常，很容易被激怒，有时会很暴躁。”

火车相撞的现场。改变了戴夫的生活

戴夫在离开高速公路时撞车了（图片：Dave Whelan/封面图片)

由于打鼾和疲劳，戴夫多次去看医生，担心这是睡眠呼吸暂停症，这是一种睡眠障碍，会导致睡眠时呼吸反复停止和开始，从而阻止身体获得足够的氧气。它可能是危险的，并导致严重的并发症，包括心脏损伤、心律失常和心源性猝死。但戴夫的担心一再被驳回，他被告知这些症状是由于吸烟引起的鼻道炎症、轮班工作、过敏、不良饮食——甚至是不正确的枕头和床垫。然后，在今年1月，他下班离开M1公路开车回家时撞上了一棵树。“下了高速公路，我前面有一辆车突然猛踩刹车。我踩刹车，但车子似乎没有反应。我没有停下来，就撞上了前面那辆车的后座，所以我突然转向以避开他们。我爬上路边，草地上结了霜，所以车没有停下来，我头朝前滑到一棵树上。接下来我所知道的是，我周围都是安全气囊，我可以听到一个声音问我是否还好。”

戴夫和他的家人，因为他现在享受着更健康的生活

戴夫很幸运地从车祸中走了出来，除了疼痛和疼痛之外，他没有什么其他症状，但在车祸发生后，他被解雇了，他要求医生做一个睡眠呼吸暂停测试，因为他觉得他的反应时间可能受到疲劳的影响。他的工作——他说这真的很有帮助——资助了一项私人ResMed睡眠研究，结果令人震惊；他的反应时间就像一个八十岁的老人。医生诊断他患有他们见过的最严重的睡眠呼吸暂停症之一，他的呼吸每小时停止54次。

他被告知他的睡眠需要改善才能继续驾驶火车或汽车，并被指示在他重返工作岗位之前使用持续气道正压通气（CPAP）机来保持他的空气。使用CPAP机器后，改善是立竿见影的。戴夫平生第一次睡了个好觉。“我不知道醒来后不觉得累是什么感觉，我真的认为人们醒来时仍然很累。在拿到机器并回到工作岗位后的一个月里，我在7个小时的睡眠后醒来，自然地感到精力充沛。我的心情立刻变了。我很开心，哈哈大笑。我过去和现在都是起床后马上做事情，而不是坐着一两个小时醒来。头两个星期，我看到我的伴侣为我的不同而高兴地哭了很多次。我的孩子们注意到我不那么暴躁了，也不再大喊大叫了。我不再在中午打盹，发现我可以更集中精力。我不再渴望含糖食物来提高我的能量水平，”这位两个孩子的父亲说。

戴夫使用呼吸机，这改变了他的生活

戴夫现在每天早上从床上跳起来，蹦蹦跳跳地下楼，泡茶和打包午餐，遛狗，接送学校，定期彻底打扫房子。他的关系也有了很大的改善；他和他的伴侣一直睡在不同的房间里，互相怒骂。“我希望我能早点去做睡眠研究，我忍不住想象如果我一生中大部分时间都是清醒的会是什么样子。”日常的事情总是让人觉得有点困难，比如脑雾或在厚厚的雪中行走。但现在就像生活在轻松模式。很难描述我内心感受到的巨大变化。就像一块重物被卸掉了。每件事都少了那么多的挣扎，总的来说，感觉如此快乐和积极的生活真是太神奇了。我是戴夫2.0；一个完全不同的人，”戴夫补充道。