当医院不堪重负时，卫生主管发布了重要的新流感更新-你需要知道的一切

英国卫生安全局表示，流感感染可能已经达到顶峰，但仍然很高。

这些令人鼓舞的发现来自英格兰各地的实验室，他们分析了呼吸道感染患者的样本。UKHSA说，上周这些样本中有28.1%的流感检测呈阳性，而前一周为29.7%。

与此同时，英国国家医疗服务体系警告称，患流感重病后住院治疗的人数仍在上升，这给医院带来了巨大的压力。然而，症状升级到需要住院治疗的程度可能需要一周以上的时间，因此预计感染率总是会在住院率下降之前开始下降。

如果你或你的孩子生病了，NHS会给你一些建议（图片:盖蒂图片社)

英国卫生服务局的顾问流行病学家康纳尔·沃森博士说：“本周我们继续看到高水平的流感，不断有病人被送往医院和重症监护室。虽然进入新年后流感活动保持稳定，但随着人们重返工作和学校，流感活动可能变得不可预测，病毒传播的机会也可能增加。

“流行的主要流感毒株仍然是甲型H1N1亚型5a。到目前为止，世界卫生组织已经得出结论，流感疫苗的H1成分匹配良好。如果你仍然通过当地服务机构获得疫苗，那么接受这一点很重要，包括如果你是孕妇或卫生和社会护理工作者。”

英国卫生服务局的公告说，流感每周入院率保持稳定，为每10万人13.41人，而前一周为每10万人13.90人。然而，全科医生报告说，出现流感样疾病（ILI）的人数有所增加，这意味着导致普通感冒的其他病毒似乎仍在增加。参加全科医生诊疗的登记人口每周ILI会诊率上升至20.6 / 10万，而前一周为13.9 / 10万。

为什么NHS面临如此大的压力？

长达十年的资金紧缩使得医院经常接近满负荷运转，因此冬季的压力每年都把它们推到边缘。每年冬天，不断增加的人口需求使医院的情况逐渐恶化，这些医院缺乏建设新病房和增加容量的资金。

因流感住院的人数仍在上升（图片:利物浦回声)

今年流感感染的传播速度比近年来要快，同时诺如病毒和呼吸道合胞病毒（RSV）也在高水平传播。

流感疫情还会恶化到什么程度？

流感感染人数仍在上升，但增长速度正在放缓，并可能在一周左右达到峰值。然而，随着孩子们本周返校，感染水平不太可能迅速下降，可能会在几周内保持稳定。

青少年室内混合的增加也可能导致由呼吸道合胞病毒（RSV）和人偏肺病毒（HMPV）等病毒引起的普通感冒水平上升。

如果我生病了该怎么办？

流感的传染性很强，很容易传染给其他人。你更有可能在头5天把它传染给别人。英国国家医疗服务体系表示，如果你发烧或感觉不适，不能进行正常活动，尽量呆在家里，避免与其他人接触。为了减少流感传播的风险：

经常用温水和肥皂洗手

咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻（如果你没有纸巾，咳嗽或打喷嚏时用手肘捂住，而不是用手捂住）

他尽可能快地用完纸巾

我应该如何以及何时寻求医疗援助？

如果你总体健康，大多数类似流感的疾病都是短暂的，不需要特殊治疗。你可以尝试在家休息，多喝水，服用扑热息痛之类的止痛药。

病人在遇到危及生命的情况时仍应拨打999（图片:史蒂夫·艾伦)

如果你有流感症状，并且你已经65岁以上，怀孕或有长期疾病，如糖尿病，心脏病或肺病，你应该联系NHS。

如果出现以下情况，请联系NHS 111或您的家庭医生：

一个星期后你的症状没有好转

你会出现胸痛、呼吸短促或呼吸困难

你开始咳血

你有严重的呼吸困难，如喘气或窒息

你胸部中部有严重的胸痛

你感觉比平时更困，或者很难醒来

你的嘴唇或皮肤变得非常苍白、蓝色或灰色

英国国家医疗服务体系的医疗主任史蒂文·鲍伊斯教授说：“请继续只在危及生命的紧急情况下使用999和A&E，在其他情况下使用NHS 111和在线111，并以通常的方式使用当地的全科医生和药房服务。”

我应该如何自我治疗流感？

英国国家医疗服务体系建议多休息，多睡觉，多保暖，必要时服用扑热息痛或布洛芬来降低体温，治疗疼痛。如果孩子感到痛苦或不舒服，父母可以给他们适当的扑热息痛或布洛芬——检查包装或传单以确保药物是合适的，如果你不确定，请咨询药剂师或全科医生

感染流感和其他疾病的风险之一是脱水，因此NHS建议多喝水。你的尿液应该是淡黄色或透明的。