睡眠保护心脏

赖床保护心脏，一种健康的生活方式

赖床其实是在保护心脏。当我们睡觉时，心脏的工作负担会减轻，而当我们醒来后，心脏需要逐渐适应身体的活动，这时赖床可以起到缓冲作用，...